Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
97,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 107,71g | Białk: 98,16g | Węglo: 205,20g.
Śniadanie: Orange, Nature Valley Soft Baked Oatmeal Squares - Cinnamon Brown Sugar, Coffee. Lunch: Gala Apples, Marie Callender's Country Fried Chicken & Gravy. Obiad: Kirkland Signature Four Cheese Ravioli, Olive Oil , Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Broiled Salmon. Przekąski/Inne: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Dove Dark Chocolate Hearts, Celery , Yoplait Oui French Style Yogurt - Vanilla, Fritos Chili Cheese Flavored Corn Chips. więcej...
|
Traci 5,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|