Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 25,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1872 kcal
|
Tłusz: 50,79g | Białk: 112,73g | Węglo: 259,34g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, General Mills Lucky Charms Cereal Bar (24g), Great Value Chewy Granola Bars - S'mores. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, Frigo Light String Cheese, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Obiad: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Broccoli , Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Naturegg Eggs, Skinnygirl Roasted Garlic Vinaigrette, Cilantro, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Onions , Cucumber (Peeled) , Roma Tomatoes, Simple Truth Organic Baby Spring Mix. Przekąski/Inne: Great Value Sugar Free Syrup, Mangos , Fage Total 0% Greek Yogurt, David Seeds Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Navels Oranges . więcej...
|
|
1343 kcal
|
Ćwiczenie:
Przysiady - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nice drop, especially on the blue line!!
11 gru 19 przez użytkownika: Steven Lloyd
|
11 gru 19 przez użytkownika: John10251
|
What a great year you've had!
12 gru 19 przez użytkownika: shirfleur 1
|
12 gru 19 przez użytkownika: Larry860
|
Thank you everyone for your continued support even when I don’t have it to check in or be active on the app❤️ Hope you’re all having a great Friday!
13 gru 19 przez użytkownika: LeiLei84
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|