Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 91,10g | Białk: 129,34g | Węglo: 110,56g.
Śniadanie: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Пицца. Lunch: Майонез, Морковь по-Корейски, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Катлеты. Obiad: Помидоры, Овсяно блин, Лента Авокадо. Przekąski/Inne: Ашан Мандарин. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|