Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 41,92g | Białk: 73,09g | Węglo: 186,91g.
Śniadanie: Активия Йогурт Натуральный, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой), Ашан Грецкий Орех Очищенный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Холидей Оладьи Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Помидоры, Магнит Банан, Мандарины. Obiad: SPAR Куриные Оладьи, Рис Вареный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Ray Молодой Горошек Нежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Мандарины, Помидоры. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Татьяна Дер
|