Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 15 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 44,55g | Białk: 92,06g | Węglo: 127,96g.
Śniadanie: Versa Продукт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый с Манго, Маракуйей и Ароматом Ванили , Щелковохлеб Хлеб "Рижский", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Дикси Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Obiad: Президент Брынза, Помидоры, Billa Яблоко Гренни Смит, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Капуста Белокочанная, Дикси Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Тёмном Шоколаде 5%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|