Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4114 kcal
|
Tłusz: 109,75g | Białk: 201,43g | Węglo: 553,59g.
Śniadanie: Pane d'uva Gili MIO, Uova Smart MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Pane di Segale Landbrot Gilli MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO. Lunch: Mezze Penne Integrali Barilla MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger Scottona Chianina Viaggiator Goloso MIO, Piselli Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO. Obiad: Pane Ciabatta MIO, Cioccolato al Latte con Pezzi di Biscotti Milka MIO, Crema 45% Nocciole Novi MIO, Miele Acacia il Calice MIO, Pane d'uva Gili MIO, Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO. Przekąski/Inne: Pistacchi Tostati MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Arrosto di Pollo Esselunga MIO, Pane Morbido di Grano Duro Esselunga MIO. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|