Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
98 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 38 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1990 kcal
|
Tłusz: 115,91g | Białk: 90,72g | Węglo: 148,17g.
Śniadanie: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Сметанин Сливки 10%, Кофе с Сахаром, Помидоры, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Сосиски Сочные, Подсолнечное Масло, Яйцо. Obiad: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Агрокомплекс Сметана 20%, Мандарины, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Творог 5%. Przekąski/Inne: Ашан Сыр Российский 50%, Агрокомплекс Сметана 20%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (6,25г), Мандарины. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi _pirozhochek_
|