Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
60,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1606 kcal
|
Tłusz: 55,57g | Białk: 128,70g | Węglo: 166,42g.
Śniadanie: Вареное Яйцо, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Лента Сербский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Помидоры. Lunch: Гриднев Сочник, FITKIT Protein Cookie Медовый Крем - Honey Cream, Курица с Грибами, Салат из Капусты и Огурца. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|