Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 10,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1698 kcal
|
Tłusz: 75,52g | Białk: 78,43g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Петмол Сливки 11%, Вологжанка Сметана 18%, Творог 5%. Lunch: Семга Запеченная, Рис Вареный, Хлеб Дарницкий. Obiad: Вареное Яйцо, Макфа Спагетти Отварные. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Петмол Сливки 11%, Фундук Фундук, Lindt Горький Шоколад 85%, Груша. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|