Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 16,33g | Białk: 105,89g | Węglo: 211,57g.
Śniadanie: Nestlé Barretta Fitness, Gentilini Osvego, Gullón Biscotti Digestive, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Rosato, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo (senza Pelle), Riso. Obiad: Grappa, Coop Riso Basmati, Cavolfiore, Petto di Pollo, Carne, Selex Minestrone di Verdure, Rosato. Przekąski/Inne: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Muller Yogurt Greco Cheesecake Lampone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi massimo3762
|