Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1165 kcal
|
Tłusz: 36,06g | Białk: 109,84g | Węglo: 109,77g.
Śniadanie: Kiwi, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Molino Rossetto Farina d'avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Parmareggio Formaggino, Pane Integrale, Findus Filetti di Merluzzo, Ceci Bolliti, Cavolo Nero. Obiad: Montella Tozzetti di Grano e Soia, Finocchio, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Salmone. Przekąski/Inne: Noci Secche, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|