Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
123,9 kg
Do tej pory straciłeś: 55,9 kg.
Wciąż do stracenia: 43,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2476 kcal
|
Tłusz: 121,69g | Białk: 114,82g | Węglo: 225,70g.
Śniadanie: Metzger Kassler, Almette Kräuter, Aldi Bayerische Brezen, REWE Bäcker Brötchen. Lunch: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Aldi Haferflocken. Obiad: Zwiebeln, Gekochter Grünkohl, Ja! Mettenden, Pellkartoffeln. Przekąski/Inne: Choco Bistro Vitalgebäck. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|