Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1020 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 81,01g | Węglo: 19,54g.
Śniadanie: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Prozis 100% Whey Prime Chocolate Hazelnut, New Penta Cookies Cream, Verso Natura Conad Semi di Chia, Pascoli Italiani Panna Pastorizzata, Milbona Yogurt alla Greca 10%. Lunch: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, Carne di Pollo Macinata, Aia Macinato di Pollo, Finocchio Crudo. Obiad: Prozis Zero Chips Barbecue . Przekąski/Inne: Prozis Hazel-Dazzle. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|