Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 69,45g | Węglo: 163,02g.
Śniadanie: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Мягкий Грильяж. Obiad: Любятово Хлопья Кукурузные, Красный Октябрь Конфеты "Стратосфера", Грудка Индейки, Коломенское Коломенский Йогурт из Молока Термостатный Клубника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофельный Хлеб. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|