Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1248 kcal
|
Tłusz: 39,95g | Białk: 83,92g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Чай, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой со Сниженной Калорийностью, Жареное Яйцо, Мандарины, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Obiad: Болгарский Перец, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Простоквашино Сметана 15%, Карлов Двор Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хек Запеченный. Przekąski/Inne: Мандарины, Королек, Ашан Гранат, Королек, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|