Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1073 kcal
|
Tłusz: 25,79g | Białk: 73,82g | Węglo: 128,17g.
Śniadanie: Café, Lait de Soja au Chocolat, Kiwi, Miel, Graines de Sésame Entières Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio. Lunch: Eau (en Bouteille), Pommes Granny-Smith , Pâturages Petit Suisse 3,6%, Blanc de Dinde, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins . Przekąski/Inne: Prozis Zero Cookie. więcej...
|
|
2058 kcal
|
Ćwiczenie:
Piłka Ręczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|