Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
67,3 kg
Do tej pory straciłeś: 26,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
262 kcal
|
Tłusz: 17,64g | Białk: 19,56g | Węglo: 6,15g.
Śniadanie: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. więcej...
|
|
2070 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|