Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1295 kcal
|
Tłusz: 35,66g | Białk: 40,43g | Węglo: 213,90g.
Śniadanie: Пастила без Сахара , Банан, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . Lunch: Ого Отруби Ржаные, Древо Жизни Лён, Житница Здоровья Белый Лен , Авокадо Авокадо, Unagrande Ricotta, Вареное Яйцо, Лосево Котлеты из Фасоли , Националь Кускус. Obiad: Куриный Бульон, Банан. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. więcej...
|
|
2255 kcal
|
Ćwiczenie:
Экзотик - 1 godzina, пол дэнс - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stellochkasimonova
|