Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
68,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2616 kcal
|
Tłusz: 113,08g | Białk: 133,36g | Węglo: 271,40g.
Śniadanie: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Мистраль Бурый Рис, Russian Performance Standard Протеин, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Помело. Lunch: Морская Капуста, Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Куриные Голени с Кожей. Obiad: Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Lorenz Арахис в Хрустящей Оболочке Nicnac's, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо. Przekąski/Inne: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Хлеб Заварной Бездрожжевой, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Geneticlab Протеин Карамель-Фундук, Творог 5%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anyakulinich
|