Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1341 kcal
|
Tłusz: 39,62g | Białk: 46,49g | Węglo: 205,65g.
Śniadanie: Carrefour Marmellata di Fragole, Pane Arabo, Latte, Caffè Espresso. Lunch: Flora Riso Classico, Fagioli Borlotti, Piselli Cotti, Sale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Obiad: Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Coop Pan Grattato, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Przekąski/Inne: Barilla Pan di Stelle Crema, Noci, Mandarino. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi serenatarquini
|