Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
55,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1235 kcal
|
Tłusz: 87,87g | Białk: 92,76g | Węglo: 11,81g.
Śniadanie: Домик в деревне Сливки 20%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная запеканка, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Vegan Food Семена Чиа, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский, Жульен, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: La Pina Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
|
1738 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 25 minut, Gotowanie - 1 godzina i 15 minut, Google Fit - 22 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|