Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
69,4 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1941 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 141,69g | Węglo: 180,68g.
Śniadanie: Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский, Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Жареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Obiad: Белый Город Молоко 2,5%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Варенье, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Lotte Choco Pie Banana. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|