Dziennik Ника-нат, 13 gru 19

День 13
62 kg Do tej pory straciłeś: 5 kg.    Wciąż do stracenia: 6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 grudnia 2019:
997 kcal Tłusz: 45,32g | Białk: 18,70g | Węglo: 131,38g.   Śniadanie: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бутерброд с Маслом и Сыром, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Кофе, Слойка с Яблоком. Obiad: Кофе, Магнит Мандарин, Магнит Яблоко, Гулливер Пицца с Колбасой. więcej...
1665 kcal Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień

2 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Ника-нат


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.