Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
83,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 43,08g | Białk: 63,71g | Węglo: 85,80g.
Śniadanie: Кофе, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка. Obiad: Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лента Винегрет Классический, Жареная Рыба (в Панировке). Przekąski/Inne: Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|