Dziennik MrGoodnight, 03 mar 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 marca 2013
93,3 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.    Wciąż do stracenia: 2,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 03 marca 2013:
1630 kcal Tłusz: 55,41g | Białk: 67,51g | Węglo: 212,87g.   Śniadanie: Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream), Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Lunch: Peanut Butter Cups, Egg, Butter (Salted) , Toastie Thick White . Obiad: Yellow Sweet Corn (Kernels Cut off Cob, Frozen), Chicken Breast, Dry Spaghetti. Przekąski/Inne: Latte (Regular), Nice Biscuits, Mint, Liquorice Allsorts, Nice Biscuits. więcej...
2272 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 1,9 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi MrGoodnight


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.