Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1453 kcal
|
Tłusz: 40,28g | Białk: 80,58g | Węglo: 201,93g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Отруби Овсяные, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Магнит Банан. Lunch: Чай, Булгур с Куриной Грудкой, Sen Soy Соевый Соус Классический, Ёбатон Батончик со Вкусом Сухофруктов. Obiad: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Активиа Натуральный Биойогурт 1.3%. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Красное Яблоко, ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|