Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1736 kcal
|
Tłusz: 76,61g | Białk: 115,81g | Węglo: 150,17g.
Śniadanie: Олейна Подсолнечное Масло , Орехи Макадамии, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Русское Море Кета Запечённая, Агро-Альянс Булгур. Obiad: Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Мистраль Зеленая Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, рубленые. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|