Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
93,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 18,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1344 kcal
|
Tłusz: 37,35g | Białk: 69,45g | Węglo: 179,01g.
Śniadanie: Магнит Пирожное Воздушное "Безе", Пирожок с Печенью, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Obiad: Варенье из Смородины, Чай, Куриная Грудка Отварная, Ситно Макароны. Przekąski/Inne: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Мандарин. więcej...
|
|
2371 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Мариссабэль
|