Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 47,14g | Białk: 77,31g | Węglo: 151,41g.
Śniadanie: Печенье Мария, Куриные Грудки (Жареные), Хурма, Зеленый Листовой Салат, Соленья, Огурец (с Кожурой), Премия Хлеб Тостовый, Премия Сыр Тостовый, Кофе. Lunch: Макароны Отварные, Соусом Песто, Американо, Сахар, Том Ям, Nescafe Американо с Молоком. Obiad: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Печенье Мария, Чай, Сильпо Банан, Bombbar Джем, President Творог 5%. Przekąski/Inne: Своя Лінія Морква по Корейськи . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|