Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3156 kcal
|
Tłusz: 76,22g | Białk: 182,26g | Węglo: 427,34g.
Śniadanie: Fiorentini Bio Fiocchi di Avena, Net Integratori VB Whey 104, Weight Watchers Latte Scremato, Prozis Oatmeal Peanut Butter. Lunch: Auchan Piselli Fini, Consilia Riso Basmati, Hero Barretta, Bianca Bontà Grattugiato Fresco. Obiad: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Gallo Cous Cous Cereali con Verdure. Przekąski/Inne: Curtiriso Gallette Biologiche di Mais , Prozis Oatmeal Peanut Butter, Weight Watchers Latte Scremato , Fiocchi d'Avena, Quaker Cruesli Frutta Secca, Misura Biscotti senza Zucchero ai Cereali, Prozis Diet Bar Cannella, Net Integratori VB Whey 104, Gullón Gallette di Riso Integrale. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|