Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
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55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 60,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2001 kcal
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Tłusz: 158,54g | Białk: 116,11g | Węglo: 32,59g.
Śniadanie: Caldo de Osso, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Nibs de Cacau 100% Integral Espírito Santo, Max Titanium Creatina, Leve Crock Linhaca Dourada, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Qualitá Nozes sem Casca, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Performance Nutrition Collagen Powder, Abacate, Castanhas-do-Pará. Obiad: Azeite de Oliva Extravirgem, Ovo, Torresmo, Brócolis Cozido, Pimenta Dedo de Moça, Canastra Queijo Minas Artesanal, Chocolate Espírito Santo 100 % Cacau, Carrefour Azeite de Oliva Extravirgem, Qualitá Nozes sem Casca, Casas Pedro Gergelim Torrado, Castanhas-do-Pará, Costela de Porco. Przekąski/Inne: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Max Titanium Ômega 3, Morangos Congelados Não Adocicado, Nibs de Cacau 100% Integral Espírito Santo, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Iorgute Grego Caseiro, Amêndoas, Canastra Queijo Minas Artesanal, Avelã, Performance Nutrition BCAA 1000Mg. więcej...
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Traci 0,1 kg na tydzień
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Historia Wagi julianostefano5666
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