|
restart...
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
911 kcal
|
Tłusz: 46,18g | Białk: 22,49g | Węglo: 101,48g.
Śniadanie: Coffee, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Zaanse Mayonaise, Whole Wheat Bread. Obiad: Olive Oil, Chop't Red Onion, Field Roast Chao Vegan Cheese, Spinach, Macaroni (Cooked). Przekąski/Inne: Coffee, Brownie, White Chocolate. więcej...
|
|
1748 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizabethknappert
|