Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
jessicasavoldi
Dziennik
13 gru 19
Dziennik jessicasavoldi, 13 gru 19
Profil jessicasavoldi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
84,9 kg
Do tej pory straciłeś:
11,2 kg
.
Wciąż do stracenia:
14,5 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 13 grudnia 2019:
1985 kcal
Tłusz: 68,29g | Białk: 84,08g | Węglo: 249,61g.
Śniadanie:
Grissini Semplici, Caffè Macchiato.
Lunch:
Conad Anelli di Totano Pastellati.
Obiad:
Paluani Panettone con Gocce di Cioccolato Fondente, Spezzatino con Piselli, Barilla Pasta.
Przekąski/Inne:
Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Spezzatino con Piselli, Grissini Semplici.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
5 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Bravissima vedi, hai già perso quasi un kg in pochi giorni
13 gru 19 przez użytkownika:
Schieto
Si ma sicuramente domani aumenta di nuovo...ho fatto fuori quasi tutte le calorie giornaliere
13 gru 19 przez użytkownika:
jessicasavoldi
Tu ti pesi tutto i giorni, urca, io no una max due a settimana, altrimenti mi viene l ansia
13 gru 19 przez użytkownika:
Schieto
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi jessicasavoldi
Zobacz Pełną Historię