Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2088 kcal
|
Tłusz: 51,95g | Białk: 93,40g | Węglo: 255,99g.
Śniadanie: Valsoia Soya Light, Prozis Burro di Arachidi, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mandarino, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Avena Istantanea Integrale Naturale, BPR Fiocchi Berry White, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo a Testa Bollito, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini, Naturizia Mista Vivace, Patata Americana, Patate Crude, Rotolo fesa, cicoria e spinaci. Przekąski/Inne: Prosecco, Senza Peccato Torta Chantilly alle Fragole di Bosco. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|