Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1009 kcal
|
Tłusz: 33,35g | Białk: 77,82g | Węglo: 99,51g.
Śniadanie: Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Охлаждённое, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Obiad: Лето Укроп Свежий, Беларусь Сыр Франциск, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Пятерочка Лимон, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: Азбука Вкуса Голубика, Помело, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Пятерочка Лимон, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Корица, Яйцо. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|