Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2019
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 76,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1426 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 172,77g | Węglo: 82,14g.
Śniadanie: Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Zucchini, Joseph's Heart Friendly Whole Wheat Pita Bread, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins. Lunch: Broccoli , Smithfield Pork Tenderloin, Dole Classic Iceberg Mix, Nature's Promise Mild Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Shreds Cheddar. Obiad: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. Przekąski/Inne: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Great Value Fat Free Cream Cheese, Egg, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate . więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|