Dziennik es-_-es, 21 lut 16

Profil es-_-es | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2016

90 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 34 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 21 lutego 2016:

1023 kcal

Tłusz: 49,35g | Białk: 36,47g | Węglo: 114,99g. Śniadanie: Ceviz, Karisik Tost. Lunch: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş). Obiad: Yoğurt, Makarna. Przekąski/Inne: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). więcej...

2271 kcal

Ćwiczenie: Skakanie na Trampolinie - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi es-_-es

Zobacz Pełną Historię

Dziennik es-_-es, 21 lut 16

Skomentuj

Historia Wagi es-_-es