Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2019
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2691 kcal
|
Tłusz: 72,51g | Białk: 153,86g | Węglo: 364,30g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Jean Hervé Purée de Cacahuète, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Poulet, Golden Sun Riz Basmati, Freshona Poêlée Asiatique. Obiad: Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Tomates, Poireaux, Lidl Thon Albacore, Banane, Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisin, Envia Fromage Blanc 0%, Carrefour Champignons de Paris, Tomates, Vita D'or Huile de Colza. Przekąski/Inne: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Pomme, Pomme. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|