Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 62,65g | Białk: 112,08g | Węglo: 156,17g.
Śniadanie: Doppel Herz От А до Цинка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Куриное Филе, Макфа Спагетти. Lunch: Джаганнат Цезарь , Говядина Отварная, Мистраль Гречка, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Фундуком и Темной Ореховой Начинкой. Obiad: Красная Цена Форель Слабосоленая, Monini Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Пекинская Капуста, Красный Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог (Обезжиренный). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi koluchka.1991
|