Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1489 kcal
|
Tłusz: 64,69g | Białk: 77,59g | Węglo: 156,58g.
Śniadanie: Ruggeri Krapfen con Crema Pasticciera , Caffè Macchiato. Lunch: Vitasnella Yogurt Magro Vellutato Pesca, Vitasnella Yogurt Magro Fragola, Purè di Patate, Polpettone. Obiad: Deluxe Peperoncini Macinati in Olio Extravergine, Milbona Formaggio Fresco Spalmabile Light, Pomodori Ciliegini, Uovo, Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Przekąski/Inne: Kinder Pinguì Cocco. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jessicasavoldi
|