Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 19,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
954 kcal
|
Tłusz: 36,11g | Białk: 66,34g | Węglo: 96,04g.
Śniadanie: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Маркет Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Белок Яичный, Магнит Банан, Корица, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Филе Охлаждённое, ВкусВилл Смесь Мексиканская, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Obiad: ВкусВилл Филе Охлаждённое, Беларусь Сыр Франциск, Красный Лук, Морковь, Оливковое Масло, Яйцо. Przekąski/Inne: Помело. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|