Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
77,6 kg
Do tej pory straciłeś: 21,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2109 kcal
|
Tłusz: 115,95g | Białk: 98,09g | Węglo: 168,06g.
Śniadanie: President Сыр Мягкий Brie, Кофе с Молоком, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Сметана 10%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Lunch: Куриные Сосиски, Хлеб простой белый (на воде). Obiad: Торт Наполеон, Кофе с Молоком, Ряжский Погребок Свекольник. Przekąski/Inne: Дубки Колбаса Любительская, Кофе с Молоком, Хлеб простой белый (на воде), Каждый День Чернослив Сушеный. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|