Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1483 kcal
|
Tłusz: 29,76g | Białk: 72,31g | Węglo: 233,91g.
Śniadanie: Агуша Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), St. Dalfour Вишневый Джем, Активия Йогурт Натуральный, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Черемушки Лаваш Тонкий, Активия Йогурт Натуральный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. Obiad: Запеченный Картофель. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Магнит Апельсин. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|