Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
52,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1763 kcal
|
Tłusz: 56,85g | Białk: 134,60g | Węglo: 183,63g.
Śniadanie: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Олива Факел Кета Слабосоленая, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Греча Ядрица. Obiad: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе, Мистраль Греча Ядрица. Przekąski/Inne: Банан, Большая Кружка Кефир 2,5%, RLine BCAA Extra, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|