Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
625 kcal
|
Tłusz: 19,23g | Białk: 47,17g | Węglo: 65,27g.
Śniadanie: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Valsoia Soyadrink, Fiocchi d'Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Finocchio, Pane Bianco, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|