Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2703 kcal
|
Tłusz: 71,10g | Białk: 149,00g | Węglo: 357,43g.
Śniadanie: Lidl Fruits Rouges Surgelés, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Belkake Cacao, Celnat Petits Flocons D’Avoine, Envia Fromage Blanc 0%. Lunch: Curcuma, Lidl Escalopes de Dinde, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Vita D'or Huile de Colza, Golden Sun Riz Basmati, Champignons de Paris (Sautés). Obiad: Oeuf, Poireaux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Lidl Fruits Rouges Surgelés, Lidl Thon Albacore, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Celnat Petits Flocons D’Avoine , Vita D'or Huile de Colza, Tomates. Przekąski/Inne: Alesto Cerneaux de Noix de Californie, Auchan Pomélo Chinois, Clémentines, Envia Fromage Blanc 0%, Pomme. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi florentin20
|