Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
101,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 86,46g | Białk: 161,14g | Węglo: 69,27g.
Śniadanie: Conad Fiocchi di Avena Biologici, Conad Miele Millefiori, Banana. Lunch: Noriberica Filetti di Sgombro Surgelati, Conad Insalata Contadina, Pechuga de Pollo sin Piel, Conad Uova Fresche Grandi. Obiad: Conad Uova Fresche Grandi, Rovagnati Prosciutto Cotto, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Przekąski/Inne: Coop Arachidi Tostate, Biotech USA Iso Whey Zero, Conad Arance. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|