Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
80,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
3072 kcal
|
Tłusz: 72,35g | Białk: 237,30g | Węglo: 364,11g.
Śniadanie: Mamão, Banana, Nestlé Cerelac, Lipton Yellow Label Finest Tea Blend Quality Nº1, Cem Porcento O Cacau + Intenso Puro em Pó, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Stracciatella, Mel. Lunch: Continente Arroz Risotto, Pescanova Miolo de Camarao 80/100, Gallo Azeite. Obiad: Bife de Peru Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Knorr Molho Mostarda, Continente Arroz Risotto. Przekąski/Inne: Prozis Maltodextrina, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Stracciatella, Café, Clara de Ovo, Ovo, Ovo, Continente Arroz Risotto, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Mamão, Gallo Sublime Azeite Virgem Extra, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi josecarlos09
|