Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2179 kcal
|
Tłusz: 58,59g | Białk: 93,33g | Węglo: 315,16g.
Śniadanie: Perugina Le Ricette Creative Nocciole, Mandorle e Uvetta , Emilia Crema Fondente, Milk Kefir Bianco Naturale, Torta Nik Impasto, Arla Protein Chocolate Flavoured Milk Drink. Lunch: Focaccia, Pane di Segale, Mauri Duetto Gorgonzola e Mascarpone, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino Cotto al Forno. Obiad: Torta Nik Impasto, Optimi Crema Zabaione con Marsala, Tè Verde, Barilla Pasta. Przekąski/Inne: Lindt Lindor, Pfanner Tea Verde Limone e Lychee, Zucchero. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|