Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 grudnia 2019
|
70,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1010 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 40,46g | Węglo: 129,20g.
Śniadanie: Leite Integral, Aviação Manteiga com Sal, Visconti Integral Pão de Forma Pão de Forma , Porto Alegre Queijo Mussarela. Lunch: Doce de Leite, Carne de Porco do Lombo (Filé), Pequi, Feijão Tropeiro, Repolho Verde. Przekąski/Inne: Seven Boys Pão Sovado, Banana Prata, Apreciare Iogurte Morango . więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|